“Wie schön,

dass dir deine mentale Gesundheit am Herzen liegt!”

Achtsamkeit

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Psychotherapie

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Yoga

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Mitgefühl

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Achtsamkeit 〰️ Psychotherapie 〰️ Yoga 〰️ Mitgefühl 〰️

Körper, Geist und Seele ganzheitlich betrachten…

Wie schön, dass du da bist!

Mein Name ist Anne Radix und als psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie), Yogalehrerin und promovierte Psychologin (Dr. rer. nat.) beschäftige ich mich schon lange mit der menschlichen Psyche und mentaler Gesundheit.

Dabei ist mir insbesondere das Erschaffen einer Verbindung zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und uraltem Wissen wichtig, um uns Menschen ganzheitlich betrachten zu können.

Insbesondere in den letzten Jahrzehnten haben wir durch eine systematische Beobachtung und wissenschaftlich getriebene Untersuchungen große Fortschritte im Verständnis psychischer Erkrankungen machen können und gleichzeitig greift es doch immer zu kurz. Wir sind mehr als ein paar Zahlen. Als ganzheitliches Wesen sind wir nicht nur rational zu verstehen. Wir müssen raus aus dem Kopf und uns auch dem Körper und unseren Gefühlen (der Seele) zuwenden.

Ich bin davon überzeugt, dass wir Körper, Geist und Seele zusammenbringen müssen, um Einheit und Verbundenheit mit und für uns empfinden zu können.

In meiner Arbeit strebe ich danach Angebote zu entwickeln die genau dies tun: Psychotherapeutisches Wissen mit Yoga, Achtsamkeitspraktiken und Mitgefühl nach heutigem wissenschaftlichen Standard zu verbinden und dir zur Verfügung zu stellen.

Meine Expertise…

Um dies zu ermöglichen, habe ich mir Stück für Stück meine Expertise durch das Psychologiestudium, meine Therapeutenausbildung oder auch meine Yogalehrer-Ausbildung und weitere Fortbildungen angeeignet.

Gleichzeitig endet das Lernen nie und ich bilde mich kontinuierlich weiter, um dir die bestmögliche Unterstützung bieten zu können!

Hier findest du zu welchen Stationen mich mein Weg bislang geführt hat:

  • Psychologie B.A. - 2009 - 2012 Studium an der Radboud Universität Nijmegen, Niederlande

    Forschungsmaster „Behavioral Science“ M.Sc. - 2012 - 2014 , Radboud Universität Nijmegen, Niederlande, Schwerpunkt Klinische Psychologie

    Klinische Psychologie, M.Sc. - 2013 - 2015, Radboud Universität Nijmegen, Niederlande

  • Promotionsstudium Klinische Psychologie, Erlangter Grad: Dr. rer. nat. - 2015 - 2022, Ruhr-Universität Bochum, Titel: Anxiety and body image disturbance in eating psychopathology

  • Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin, Schwerpunkt Verhaltenstherapie, 2015 - 2020, Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie

  • 300h Jivamukti Yogalehrer Ausbildung, 2018

  • Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen - MBCT, 3-tägig, Referentin: Petra Meibert

    „Achtsamkeitsschulung“ im Rahmen des IMAC-Mind-Verbundprojekts, Achtsamkeitsinstitut Ruhr, Referentin: Petra Seibert

  • Traumatherapeutisches Yoga in Ausbildung 2023 - April 2024, Traumatherapeutische Yoga Akademie, Köln

  • Ätherische Öle Basiskurs, 2023 - Primavera

    Seelenstreichler Aufbaukurs, Ätherische Öle und die Psyche, 2023 - Primavera

Was mir wichtig ist und wofür ich stehe!

In meiner Arbeit ist mir eine warmherzige, vertrauensvolle und professionelle Arbeitsbeziehung sehr wichtig!  Daher habe ich klare Werte, die mich zu jeder Zeit in meiner Arbeit begleiten.

  • Mein oberstes Ziel und meine Mission ist es dich in deiner mentalen Gesundheit langfristig und nachhaltig zu stärken und zu fördern.

  • Ich bin davon überzeugt, dass Veränderung und Weiterentwicklung zu jedem Zeitpunkt möglich ist! Gerade in schwierigen Situationen verlieren wir zeitweise den Glauben daran, überhaupt noch etwas bewirken oder verändern zu können. Ich sehe es als meine Aufgabe dich daran zu unterstützen diese Räume wieder sichtbar werden zu lassen und mich gemeinsam mit dir auf den Weg der Veränderung und Weiterentwicklung zu begeben.

  • Die Fähigkeit mich in dich hinein versetzen zu können und nachzuempfinden wie du dich fühlst, wie du denkst und handelst, ist eine meiner zentralsten Aufgaben. Ich möchte wirklich verstehen wie es dir geht, was du bislang z.B. schon versucht hast und was du dir wirklich für dich und dein Leben wünscht!

    Mit meiner empathischen Art möchte ich für dich den Raum öffnen und halten, dich offen und ehrlich zeigen zu können.

  • Mir persönlich ist es sehr wichtig in meiner Arbeit transparent und klar zu sein. Ich möchte, dass du dich zu jeder Zeit gut aufgehoben fühlst, weißt woran wir arbeiten und welches Ziel wir gemeinsam verfolgen.

    Darüber hinaus weiß ich als psychologische Psychotherapeutin z.B. wo eine psychische Erkrankung anfängt und aufhört. Sollte ich das Gefühl haben, dass eine Psychotherapie die angemessenere Behandlungsform für dich darstellt, werde ich dir auch das mitteilen!

  • Nicht zuletzt meine akademische Laufbahn und mein wissenschaftlicher Hintergrund haben mich sehr geprägt. Mir ist es wichtig dir wissenschaftliche fundierte Interventionen anzubieten ohne den ganzheitlichen Blick zu verlieren.

    Ich bin keine Wunderheilerin und das Versprechen einer Heilung über Nacht werde ich dir leider niemals geben können. Ich kann dir jedoch zusichern, dass ich durch meine akademische Ausbildung einen sehr hohen qualitativen Anspruch habe und diesen bringe ich zu jeder Zeit in meine Arbeit mit ein!

Bin ich die Richtige für dich?

Wir passen perfekt zusammen,

wenn du…

  • selbst Verantwortung für Dich, deine Bedürfnisse und Grenzen übernehmen möchtest

  • dir fachkundige Unterstützung und Begleitung wünscht

  • einen Mix aus etablierter psychotherapeutischer Verhaltenstherapie und ganzheitlichen Ansätzen suchst

  • Veränderung auf mentaler, emotionaler & körperlicher Ebene erreichen möchtest

Lerne mich kennen und mach’ den Bedürfnis-Check

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